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こんにちは、２年生の村上です！
昨日は強化練習最終日でした。メニューは、野手は振り込み、投手は投げ込みをしました。 野手の振り込みとは、通称「早打ち」と言われるティーバッティングをします！ 早打ちとは、下半身を動かさず、上半身の力だけで打つ練習です！この練習では、インナーを鍛えるという事と、無駄な力を抜いてしっかりと体幹で打つことが大切になります。 今回の強化練習の目的は数を打つことです。早打ち３箱連続、その後手投げ、マシン打撃を３セット繰り返すというものでした！この説明では伝わらないと思いますがそうとう辛いです！ 夜間練習での振り込みも個々が追い込まれるまでひたすらバットを振ります。 自分は上半身だけで打つ癖があるので、この振り込みで体幹で打つということを少しつかめたような気がします！ また、野球の技術だけでなく、常日頃から言われている「集中力」を意識して人間的に成長していきたいです！！ コーチ中島コメント：３学年共にやりきった！ 写真上：真剣な表情の村上君。 写真中：豪快な打撃の村上君。 写真下：終わった後はお調子者にもどる村上君。 |
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| 2012/06/15 | |
